9786253656775
438682
https://www.istasyonkitabevi.com.tr/futbolda-sezon-oncesi-antrenmanlarin-onemi
Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi
150.00
İçindekiler : 1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü 2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi 3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları 4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları 5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri 6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar 7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma 8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları 9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar 10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları
İçindekiler : 1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü 2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi 3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları 4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları 5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri 6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar 7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma 8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları 9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar 10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları
Tüm kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 150,00 | 150,00 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
