Meraklısına Bilişsel Davranışçı Terapi

Meraklısına Bilişsel Davranışçı Terapi, psikolojik sıkıntıları anlama ve gidermede önemli rolü bulunan, etkisi deneysel olarak kanıtlanabilen bir psikoterapi yöntemi olan BDT'yi anlamak için mükemmel bir başlangıç noktası. Freda McManus yalın bir dil ve kolay anlaşılır içerikle hazırladığı bu kitapta BDT'nin davranışsal kökenlerini, biliş boyutunu, ardında yatan kuramsal temeli, yöntemlerini ve yapısını açıklıyor. Ayrıca BDT'nin uygulanabileceği çok farklı psikolojik bozukluklara ve deneye dayalı olma özelliği sayesinde, gelecekte ortaya çıkabilecek yeni sorunlara karşı nasıl kolayca uyarlanabileceğine değiniyor. Bu kitap, BDT'nin nasıl ortaya çıktığını, ne işe yaradığını ve ne zaman kullanılabileceğini merak eden herkes için bulunmaz bir kaynak.